Entspannung mit Kindern

Entspannung macht Spaß ....... und ist „kinderleicht“!

Bereits im Kindesalter ist die Fähigkeit zu entspannen von hoher gesundheitlicher Bedeutung, denn auch Kinder leiden unter Druck und einer zunehmenden Überbelastung.

Entspannung mit Kindern heißt für mich, ihnen spielerisch Wege zu ihren inneren Kraftquellen zu eröffnen und ihnen alltagstaugliche Werkzeuge zu vermitteln, die ihnen helfen, langfristig lernfähig, gesund und ausgeglichen zu leben. Denn die Fähigkeit, sich bewusst entspannen zu können, stellt in meinen Augen heutzutage schon für Kinder eine wichtige Lebenskompetenz dar.

Die folgenden Angebote richten sich an:

  • Vorschulkinder
  • Grundschulkinder
  • Schulkinder bis zur 8. Klasse


Bestandteile meiner Kurse sind je nach Kursangebot:

  • Stärkung der Wahrnehmung für ein besseres Körpergefühl
  • Sensibilisierung für die eigenen Gefühle
  • Konzentrationsspiele zur Förderung von Achtsamkeit und Ausdauer
  • Rücksichtsvoller Umgang mit sich selbst und anderen
  • Bewegungsspiele zum Spannungsabbau
  • Atemübungen / Ankertechniken für Klassenarbeiten / Prüfungssituationen
  • Traumreisen
  • Kinesiologische Übungen nach dem Brain Gym Konzept zur Vernetzung beider Gehirnhälften
  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training

Bei der Auswahl meiner Angebote an die Kinder steht der "Faktor Freude" an erster  Stelle -denn nur was Kindern Spaß macht, sie emotional berührt, wird sich langfristig erfolgreich im Alltag festigen!

Einzelsetting Preis auf Anfrage.

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